标题:
时下超流行——红糖+酸奶 保你狂瘦24斤!!
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作者:
25402786
时间:
2008-1-18 15:45
标题:
时下超流行——红糖+酸奶 保你狂瘦24斤!!
冬天过去,该是换春装的时候了。当你翻出漂亮的春装,是不是发现小肚子不知什么时候圆了起来,别发愁,这里介绍一款最最简单奏效的急救方法。希望对爱美的mm有帮助哦。
酸奶出色的钙吸收可以燃烧内脏脂肪;竹盐清理肠道,软化宿便轻松易举;红糖有“通淤”或“排恶露”的作用。
瘦身计划
(早)竹盐+酸奶:2克竹盐加1瓶酸奶,当早餐食用。
功效:酸奶瓦解便秘!1个月瘦18斤,腰围缩减5.5cm
(午)红糖+酸奶:2克红糖加1瓶酸奶,当午餐食用。
功效:甜酸奶越喝越瘦。1个月瘦24斤,吃掉双下巴。
(晚)酸奶+脱脂奶粉:1瓶酸奶加1小袋低脂奶粉,搅拌后盖上密封半小时当晚餐用。
功效:怪味酸奶减腰腹肥。1个月减16斤,瘦腰无敌先锋。
TIPS:
1.盐、红糖和脱脂奶粉每次是一小勺。
2.以上早中晚三个方法,可任选一个使用,如果想加速度,也可以三个或两个一起用。
3.对于易饿的mm,午餐可以吃平时午餐的一半,晚餐加个水果即可。
经过真人实验效果如下,供参考(因人而异):
1号mm
使用方法:酸奶+脱脂奶粉
效果:一周可瘦4斤,一个月瘦了16斤
2号mm
使用方法:红糖+酸奶
效果:没有运动,轻松瘦身24斤,消灭双下巴
3号mm
使用方法:竹盐+酸奶
效果:饮食照常,成功瘦身14斤,腰围缩减5.5cm
作者:
25402786
时间:
2008-1-19 12:21
没人来啊
作者:
bessie8822
时间:
2008-1-19 22:21
标题:
~~
单吃这个别的都不吃吗?
作者:
ANLE
时间:
2008-1-20 21:27
真的假的,赶明试试
作者:
yousawjlj
时间:
2008-1-27 22:37
不吃饭???我可受不了 不过我就想瘦3公斤就OK了
作者:
bailey852
时间:
2008-1-28 23:58
我情愛的 大米飯 怎么辦啊
作者:
朵拉
时间:
2008-1-31 13:51
天天酸奶,怕自己喝吐了。
我看我还是多锻炼多运动吧
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