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标题: 3个减肥高招让你狂瘦34斤（转贴） [打印本页]

作者: 理应爱 时间: 2007-12-25 20:05 标题: 3个减肥高招让你狂瘦34斤（转贴）

我身高171厘米，高中的时候体重是132斤，我现在已经是98斤了，曾经尝试过很多的减肥方法。提醒那些希望想减肥的人，一定不要用药物，虽然药物效果快和明显，但是对身体都会有一定的副作用。

下面就介绍几种对我自己比较有效的减肥方法：

第一种：黑咖啡减肥法一定要用速溶咖啡，喝的时候一定不加牛奶、糖。可以在早饭前半个小时喝一杯，要空腹喝。这个方法主要是令你有饱腹感，一天都不想吃油腻的食物，但是上午会有心慌的感觉。

第二种：喝普洱茶很多人都说，喝普洱茶减肥作用明显，但我个人认为它只是一个保持身材的好办法。只要喝普洱茶，即使你饭量大增，都不会发胖！

第三种：吃魔芋粉这是个好东西，我一直忠于这种减肥方法，一是，它不会让你有心慌、心跳加速的感觉，也不会让你由于不吃东西而变得"口臭"，每天早饭前10克，晚饭前10克，就行了。魔芋粉刚开始吃的时候会有很胀肚的感觉，这是正常现象，大概过三天左右，就会恢复正常。

对于以上这些减肥方法，我觉得，还是在于坚持！减肥不像其他事情，毅力是最重要的，如果你没有毅力，那就可能永远站在胖人的队伍里噢！

编辑点评：每一种食物都有各自减肥的功效。黑咖啡可以利尿和刺激肠胃蠕动；普洱茶能降血脂、降血压、排毒；魔芋粉则能够通便、排毒、补钙。不过，无论是哪种减肥方法，最重要的秘诀还是"坚持"两字。还是《诗经》里的那一句"糜不有初，鲜克有终"，做事情不难开始，但是很难坚持到最后

作者: maodong12345 时间: 2007-12-25 20:43

试试看看行不行~

作者: jackywangjin 时间: 2007-12-25 20:51

呵呵，还得注意身体啊。

作者: ycsgdsg 时间: 2007-12-25 21:35

会不会弄得肚子痛什么的???

作者: zouhf007 时间: 2007-12-26 12:28

喝茶的方法好。

作者: lmm83313 时间: 2007-12-28 15:33

我喝过茶的，好象没什么感觉

作者: fengweix 时间: 2008-1-12 17:48

第二种：喝普洱茶很多人都说，喝普洱茶减肥作用明显，但我个人认为它只是一个保持身材的好办法。只要喝普洱茶，即使你饭量大增，都不会发胖！

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我看了你的方法，觉得好是这种比较好，对了人体没什么伤害。不过我觉得你现在的体重未免也太瘦了点吧，你说呢？
最后奉劝你一句：“个人的身材不重要，重要的是健康。”

作者: yuanmeng5029 时间: 2008-1-13 18:35

还是喝茶吧，我也该减肥了

作者: 穆穆猫 时间: 2008-1-15 14:24

嗯一直喝茶还算保持

作者: 臭丫头 时间: 2008-1-15 15:03

学习中，我该减肥了。

作者: WCC1234 时间: 2008-1-17 15:05

我要试试看,我也想减肥

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