标题:
要健康的女士們和男士們~~世界卫生组织(WHO)公布的全球十大垃圾食物
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作者:
path
时间:
2007-9-1 19:30
标题:
要健康的女士們和男士們~~世界卫生组织(WHO)公布的全球十大垃圾食物
健康第一
大家少吃吧
一、油炸类食品
>> > >
>> > > 1、导致心血管疾病元凶( 油炸淀粉)
>> > > 2、含致癌物质
>> > > 3、破坏维生素,使蛋白质变性
>> > >
>> > >二、腌制类食品
>> > >
>> > > 1、导致高血压,肾负担过重,导致鼻咽癌
>> > > 2、影响粘膜系统(对肠胃有害)
>> > > 3、易得溃疡和发炎
>> > >
>> > >三、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)
>> > >
>> > > 1、含三大致癌物质之一:亚硝酸盐(防腐和显色作用)
>> > > 2、含大量防腐剂(加重肝脏负担)
>> > >
>> > >四、饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)
>> > >
>> > > 1、食用香精和色素过多(对肝脏功能造成负担)
>> > > 2、严重破坏维生素
>> > > 3、热量过多、营养成分低
>> > >
>> > >五、汽水可乐类食品
>> > >
>> > > 1,含磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙
>> > > 2、含糖量过高,喝后有饱胀感,影响正餐
>> > >
>> > >六、方便类食品(主要指方便面和膨化食品)
>> > >
>> > > 1、盐分过高,含防腐剂、香精(损肝)
>> > > 2、只有热量,没有营养
>> > >
>> > >七、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)
>> > >
>> > > 1、破坏维生素,使蛋白质变性
>> > > 2、热量过多,营养成分低
>> > >
>> > >八、话梅蜜饯类食品(果脯)
>> > >
>> > > 1、含三大致癌物质之一:亚硝酸盐(防腐和显色作用)
>> > > 2、盐分过高,含防腐剂、香精(损肝)
>> > >
>> > >九、冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)
>> > >
>> > > 1、含奶油极易引起肥胖
>> > > 2、含糖量过高影响正餐
>> > >
>> > >十、烧烤类食品
>> > > 1、含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物质之首)
>> > > 2、1只烤鸡腿=60支烟毒性
>> > > 3、导致蛋白质炭化变性(加重肾脏、肝脏负担)
作者:
ANLE
时间:
2007-9-1 23:13
:'( :'( 感觉好象已经没别的可吃了~~
:'( :'( 偶还能吃什么啦???
作者:
wj6581048
时间:
2007-9-1 23:28
食物都被说完了```不要跟神仙一样喝露水了?
作者:
zouhf007
时间:
2007-9-2 00:52
就是啊,知道了也没办法,不能把嘴逢上把?少吃就好了。
作者:
path
时间:
2007-9-2 10:12
呵呵
少吃好了~~
又可以減肥~
又健康~
一舉兩得~:loveliness:
作者:
wenjie0217
时间:
2007-9-2 20:21
那我们还能吃什么????
作者:
454420187
时间:
2007-9-2 21:54
什么也不要吃就不会有病了
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