4招教你挑选好甲油 1、好的甲油很快就干，所以你不妨用试用品擦小指试试。
2、尽量选择刷毛较细长的指甲油，上色会比较容易均匀，左右压一下瓶口，试试刷毛的弹性，再将刷子沾满甲油拿出来，看看刷子是否仍维持细长状，若变得粗大，则毛刷不是很好。
3、将毛刷拿出来，看甲油是否能顺着毛刷流畅地呈水滴状往下滴，如果流动很慢代表此瓶指甲油太浓稠而不容易擦均匀。
4、部分劣质甲油或指甲强化剂，甲醛含量过高，长期使用会引起接触性皮肤炎，所以在选购指甲油时要特别留意。
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七厘米高跟鞋的健康极限夏季到来，双脚在闷热潮湿的环境，加上出汗多和足部新陈代谢的增加，纤细鞋跟的高跟鞋的迫害，最易令双脚失去健康。高跟鞋的 “健康标准”是在七厘米以下，如果超过了七厘米 就成了双脚的刑具。而且，过高的高跟鞋还会导致身体前倾，这样的姿势保持久了对骨盆极其不利。所以，鞋跟的高度最好在3到5厘米。
如何挑双理想的鞋子？专家认为，舒适的鞋子都应该有结实而柔软的跟部支撑鞋底，十个脚趾可以在鞋里自由的活动，并有舒服的衬底和足够的内部空间。最理想的鞋子其实是跑步鞋，因为如今的跑步鞋在无数次的更新换代中融入了许多科技元素，最大限度地符合了人体需要。但运动鞋也需要在穿着半年后进行更换，因为这时运动鞋的内衬垫已经磨损了。
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最显瘦的五个拍照姿势怎么才能巧妙地遮掩我们身上的那些赘肉，拍出美美的照片呢？就让秀体体重管理中心创始人、体重管理专家金山告诉你拍照显瘦的小秘密吧。
体重管理专家金山认 为，较柔和的光线能使女性的皱纹隐藏起来，使皮肤看起来光滑；而较强的光线会使男性的脸庞更加轮廓分明。如果没有影像相助，光线会暴露脸庞和身材的不尽人意之处，并且还会使糟糕的形象夸张放大。在这里告诉大家让你在照片中显得更苗条的5个秘密吧：
一只脚放在另一只脚的前侧，身体稍微偏向一侧。
抬头向前避免出现双下巴。
让胳膊稍稍地离开身体。
深深吸口气挺胸，同时向后探肩。
先让脸侧对镜头，然后再正对着它，最好能在快门响前来一个迷人的微笑。
在这5个姿势的基础上，再穿一身颜色完全统一的外套。用这样的方法拍出来的照片，朋友们肯定都会赞不绝口。大家不妨试试，真的会给你意想不到的惊喜哦！
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最有用的穿衣经1、由浅入深，穿衣有三层
境界：第一层是和谐，第二层
是美感，第三层是个性。
2、买衣服时可根据下面
三个标准选择，不符合其中任
何一个都不要掏钱包：你喜欢
的、你适合的、你需要的。
3、经典很重要，时髦也很重
要，但切不能忘记的是一点匠心
独具的别致。
4、衣服和爱人一样，适合自己是最好的。
5、不要太注重品牌，这样往往会让你忽视了内在的东西。
6、应该多花些时间和精力在服装的搭配上，锻炼自己的审美品位。
7、穿出自己的个性就是真正的流行。
8、无论在色彩还是细节上，相近元素的使用虽然安全却不免平淡，适当运用对立元素，会有事半功倍的效果。
9、品质精良的白衬衫是衣橱中不能缺少的，没有任何衣饰比它更能够千变万化。
10、重视配饰，衣服仅仅是第一步，在预算中留出配饰的空间。
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四招验明好粉底花时间好好去挑选最适合你肤色和肤质的粉底吧，就像合适的内衣能使你穿衣服更漂亮，好粉底能让之后的彩妆更完美。没有选择到好的粉底，主要是因为你没能掌握到挑选粉底的关键所在。
只买在脸上试用过的粉底。抹一些在你的脸颊上，如果颜色能和皮肤融合，就是对的粉底。永远不要买比脸色浅太多的粉底，浅一号就可以了。
记得在自然光下观察颜色。一般商场的自然光微弱，你可以自备小镜子到室外仔细比较。
一定要试用。可以用无名指腹轻触感受颗粒的质感，粉质越细修饰性越好；质地不黏腻、徒手易推开、滑而不厚重者为佳。
把粉试擦在手背上，用喷雾喷一下，没有马上花掉，且三分钟后不易擦下的粉就是滋润度佳且贴肤性好的粉底。