长期空调“侵袭”、环境污染、季节转换带来的温度变化、以及皮肤衰老，代谢减缓等因素都会造成肌肤水分流失，令肌肤粗糙、黯哑、形成干纹、引发诸多肌肤问题。好多人选择花大把的金钱去美容院保养，其实自己在家也可以轻轻松松把这些面子问题都解决了，从现在开始，跟我学自制美肤面膜，一起享受家里的美容院吧！

　　清洁面膜
　　1.柠檬、蛋和酒面膜

　　制作方法：柠檬榨汁、加入蛋一个、脱脂奶粉1/4杯、酒一勺，

搅匀后均匀涂抹在脸上，15分钟后用温水洗净。

　　功效：使皮肤洁净、润泽，适合任何皮质。但因为含有酒精，使用后皮肤会有些干涩，需要搽护肤品滋润肌肤。

　　2.番茄面膜

　　制作方法：将番茄与柠檬片打成泥，加少许面粉后搅拌均匀即成。
涂于脸上30分钟后洗去。

　　功效：清除老死细胞，深层清洁肌肤，收敛毛孔，对黑头粉刺和
油性肌肤有特别清洁效果。还有美白、镇定作用。

　　3.苹果面膜

　　制作方法：将苹果磨成泥，加入柠檬汁和少许盐后搅拌，涂于脸上。

　　功效：卸妆后使用，能帮助彻底清洁皮肤。

　　去角质面膜

　　1.燕麦片面膜

　　制作方法：将燕麦片放入水中泡6-8小时，木瓜榨汁，加脱脂
牛奶搅拌。燕麦滤干后，倒入木瓜牛奶搅拌。敷于脸上10-20分钟，
用清水洗净。

　　功效：有效改善肌肤粗糙、角质堆积问题，促进肌肤光滑细腻。

　　2.绿豆粉面膜

　　制作方法：绿豆煮熟与面粉打成泥，搅拌均匀，涂于面部15分钟。

　　功效：可降火，减少痘痘滋生。


　　滋养面膜

　　1.玫瑰面膜

　　制作方法：玫瑰花瓣25-50克，水100毫升，玫瑰花瓣浸入水中，
2个小时后，捣成糊，敷在脸上。

　　功效：适用干性皮肤。过敏性皮肤慎用！

　　2.黄瓜、胡萝卜、蛋清面膜

　　制作方法：将黄瓜、胡萝卜榨汁，与蛋清调和在一起，涂抹于
脸部，20分钟后清洗干净。

　　功效：滋养、改善肌肤粗糙，使肌肤细腻。黄瓜、胡萝卜打成
汁加入蜂蜜饮用，会配合面膜发挥出更好的效果。

　　3.酸奶面膜

　　制作方法：将酸奶和面粉调和成糊，敷于脸部，15分钟后洗净。

　　功效：作用温和,适用干性、中性皮质和有黑头粉刺的皮肤。

　　保湿紧肤面膜

　　1.橘子面膜

　　制作方法：将新鲜的橘子连皮捣烂，浸入酒精内，加入少许蜂蜜，放置一个星期。取出后均匀涂在脸上，干后洗去。

　　功效：有收敛、去皱、平滑肌肤的功效。

　　2.白雪面膜

　　制作方法：将鸡蛋浸入适量酒中，密封罐口，28天后取出鸡蛋，每晚临睡前，以蛋清敷面。功效：具有润肤紧肤、除皱美容的效果。

　　TIPS：

　　秋季面膜全攻略　肌肤质素随气温和湿度转变而滑落，呈现暗哑、缺水和干纹情况。应急之策就是勤敷Mask，在短时间内给皮肤补充营养和水分，恢复滑溜醒神的状态。近月，便有不少面膜新作登场，美白补湿、收细毛孔、淡化皱纹，功能升级；且种类全面，眼膜、面膜、唇膜，照顾到每寸肌肤的需要。快检阅个人的肌肤现况，就以下的介绍对号入座。

　　初秋时节，天气的转换给肌肤带来前所未有的考验，居家学习美肤面膜的自制方法，从而在换季时节，拥有自我肌肤的保护法宝！

埃及艳后是利用鸡蛋美容的，慈禧太后也是利用鸡蛋美容的，你也能利用鸡蛋使自己更加美丽，这抬手可得的机会可不要被你放弃呀！

　　1、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

　　2、蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

　　3、杏仁膏：将90克浸去皮有杏仁捣烂如膏，掺入鸡蛋清调匀，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗净。

　　4、白雪膜：鸡子三枚浸入白酒，密封四五日，用来涂面，能使面黑渐白，皱纹减少。但过敏性皮肤者慎用。

　　5、用牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。

　　6、做菜时，将蛋壳内的软薄膜粘贴在面部皱纹处以及脸颊、下巴部位，任其风干后再揭下来，用软海绵擦去油性皮肤的死皮；如果是干性皮肤，应涂些植物油再擦去死皮，最后洗净。

　　7、为除去面部死皮，打一只鸡蛋加一小匙细盐，用毛巾蘸之在皮肤上来回轻轻擦磨，犹如使用磨砂膏一般。找回美丽，简单而快捷。

　　8、用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉签涂于脸上，15-20分钟后以温水洗去。

一、啤酒毛孔收缩面膜

　　啤酒中的蛇麻子是一种清凉剂，具有预防面疱、脓疱等作用，对缩小毛孔也有奇效。

　　第一步：取一只干净的小碗，倒入啤酒。

　　第二步：在啤酒中浸入医用棉纱布3分钟左右。

　　第三步：将棉纱取出，微拧，敷于脸上。脸部肌肉放松，敷半个小时。如棉纱中水被
吸收，可再泡，再敷。

　　第四步：取下棉纱，你会发现皮肤紧致，毛孔变小

二、土豆美白淡斑面膜

　　土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色
素，防止皮炎的产生，因而不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。

　　第一步：取两到三只个头饱满、无芽的好土豆，洗净并去皮。

　　第二步：切块，放进榨汁器中榨汁，汁水盛入一只干净的容器中。

　　第三步：在该容器中倒入三分之一杯新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状，即可作为面
膜使用。

　　第四步：敷于脸上，20分钟后洗净。

三、酸奶排毒面膜

　　酸奶可防止皮肤角化和干燥。它所含的高活性无机矿物质、微量元素锌及维生素衍生
物可为肌肤排毒，减少痤疮的产生。

　　1、将适量酸奶与蜂蜜拌和。

　　2、放入燕麦片，拌成糊状，制成面膜。

　　3、用一条热毛巾敷面，使毛孔张开，易于吸收养分。

　　4、敷脸上，10分钟后洗净。

四、雪花膏防斑去皱系列

　　第一种在10克雪花膏中加入0.1克珍珠粉,混合调制成糊状，涂于面部。每晚做一次，
每次两小时，疗程1-3个月，可以使面部更有光泽，防止面部皮肤松弛。

　　第二种是取10克雪花膏，加入0.3克黄连粉,同样调制成糊状后涂于面部。每晚一次，
每次做两小时，疗程同样为1-3个月，可治疗毛孔粗大和皮肤炎症。

　　第三种是将珍珠粉和甘油放在一个经过严格消毒的容器中，调成糊状，涂于面部。停
留2-3个小时，在入睡前清洗掉。连续做3个月，可以减少皱纹和黄褐斑 。

　　需要特别注意：材料用量的把握。营养物质过多，超过皮肤吸收的极限，就会造成浪
费；而雪花膏之类的油脂太多，又会堵塞毛孔、使皮肤生出暗疮。

要花好多功夫和时间.